मसाज बन्दुक, यो उच्च-गति कम्पन को सिद्धान्त मार्फत छ, वृद्धि ऊतक रक्त प्रवाह प्राप्त र मांसपेशी आराम। उच्च-फ्रिक्वेन्सी कम्पनले गहिरो कंकाल मांसपेशीमा प्रवेश गर्न सक्छ, मांसपेशी ऊतकमा गहिरो दबाब र यसको रिकभरीलाई बढावा दिन सक्छ, मांसपेशी नोडलहरू र तनावलाई राहत दिन्छ। यस प्रकारको गहिरो मसाज प्रयोग गर्न सजिलो छ, फोम रोलर पीसने, मसाज बल र म्यानुअल थिच्ने परम्परागत स्ट्रेचिंग विधि भन्दा छिटो र अधिक सटीक छ, केहि मिनेटले मांसपेशिहरु को कठोरता र दुखाइ कम गर्नेछ।
घाँटी र काँधको मांसपेशीको कठोरताको लागि मसाज बन्दूकले आराम गर्ने भूमिका धेरै स्पष्ट छ, तर फेसिया बन्दुकको मसाजको प्रयोगको स्क्यापुलोह्युमरल पेरिआर्थराइटिस छैन।
घाँटी र काँध दुई अपेक्षाकृत ठूलो मांसपेशी समूह बनेको छ। एउटा हाम्रो होtrapeziusर अर्को छlevator scapula। यी दुई मांसपेशीहरू हाम्रो काँधहरू उठाउने र हाम्रा हात र काँधहरूको माथिल्लो आन्दोलनको लागि जिम्मेवार छन्। PS: एक्रोमियन र घाँटीका मांसपेशीहरू ट्रापेजियस, लेभेटर स्क्यापुले, क्यापिटिस र हेमिस्पाइन मांसपेशीहरू मिलेर बनेका हुन्छन्।
लामो समयसम्म अफिसमा बसेका व्यक्तिहरूको लागि, घाँटी र काँधको क्षेत्रमा प्रायः मांसपेशी तनाव हुन्छ, र दुखाइ पनि हुन्छ। काँध र घाँटीको मसाजको केन्द्रविन्दु यी दुई मांसपेशीहरू मसाज गर्नु हो, त्यसैले आज कसरी काँध र घाँटीको मांसपेशीलाई आराम दिन मसाज गन प्रयोग गर्ने, यसरी लामो समयसम्म घाँटी र काँधको मांसपेशीको तनावबाट बच्न र त्यसपछि काँधको पेरीआर्थराइटिस विकास गर्ने।
पहिले, यी दुई मांसपेशिहरु को स्थिति जानौं
Trapezius
सामान्यतया, मानिसहरूले सोच्छन् कि ट्रापेजियस मांसपेशी हाम्रो काँधको सानो क्षेत्रमा अवस्थित छ। तर वास्तवमा, हाम्रो trapezius मांसपेशी धेरै ठूलो छ। यो हाम्रो ठूलो टाउकोको पछाडिबाट बढ्न थाल्छ र मेरुदण्डसँगै हाम्रो थोरैसिक स्पाइनको अन्तिम भागमा जान्छ।
चित्रमा देखाइए अनुसार, trapezius मांसपेशी माथिल्लो मांसपेशी फाइबर, मध्य मांसपेशी फाइबर र तल्लो मांसपेशी फाइबर मा विभाजित छ। दैनिक जीवनमा, सबैभन्दा तनावपूर्ण भाग हाम्रो माथिल्लो trapezius मांसपेशी फाइबर हो, त्यसैले trapezius मांसपेशी मसाज मुख्यतया यो भाग संग व्यवहार गर्दछ।
Levator scapulae
levator scapula को स्थिति अपेक्षाकृत सानो छ। यो एक पातलो मांसपेशी हो जुन हाम्रो पाठेघरको मेरुदण्डको छेउबाट हाम्रो स्क्यापुलाको माथिल्लो कुनामा बढ्छ।
चित्रमा देखाइएको रूपमा, यसले हाम्रो स्क्यापुलालाई भित्रबाट उठाउँछ, जबकि ट्रापेजियस मांसपेशीले हाम्रो स्क्यापुलालाई बाहिरबाट उठाउँछ।
निम्न विशेष खेल मैदान प्रविधिहरू र सावधानीहरू छन्।
काँध र घाँटी मसाज गर्न मसाज बन्दुकको हेरफेर
त्यसपछि यी दुई मांसपेशिहरु को ढिलो गर्न को लागी, हामी मसाज बन्दुकहरु को बीच फ्लैट मसाज हेड (फ्लैट हेड वा बल आकारको मसाज हेड) को माथिल्लो trapezius मांसपेशी फाइबर को फराकिलो दायरा मा कंघी गर्न को लागी प्राथमिकता दिनेछौं। यसमा केहि दुखाइ बिन्दुहरू फेला पार्न, हामी केहि बिन्दु-टु-पोइन्ट मसाज हेडहरू परिवर्तन गर्ने प्रयास गर्नेछौं र दुखाइ बिन्दुहरूलाई थप आराम गर्नेछौं।
1. एक अप्रयुक्त हत्केला प्रयोग गर्नुहोस् पहिले अनुमानित क्षेत्र पत्ता लगाउनको लागि जहाँ acromion clavicle र scapula मा स्थित छ। मसाज बन्दूकले हाम्रो हत्केलामा फिट हुन्छ र भित्री भागका मांसपेशीहरूलाई केही हदसम्म खुकुलो बनाउँछ। (प्रयोग गर्दा, स्क्यापुला, क्लाभिकल, र ओसिपुटको स्थितिबाट बच्न।)
2. बाहिरबाट, बिस्तारै घाँटीको आधारको नजिक, सम्पूर्ण घाँटीको स्थितिको नजिक, छोटो बस्नको लागि, सम्पूर्ण trapezius स्कोप कम्बोमा minesweeper जस्तै।
व्यापक ग्रूमिङको लागि सम्पूर्ण ट्रापेजियस मांसपेशीमा मसाज बन्दुक लागू गर्नुहोस्। बिन्दु जहाँ trapezius मांसपेशी दुखाइको लागि सबैभन्दा प्रवण छ सम्भवतः यो क्षेत्रमा अवस्थित छ, जुन घाँटीको आधार तिर झुकिएको छ। त्यसैले दुखाइ क्षेत्रको लागि हामी एक मसाज टाउको प्रतिस्थापन गर्नेछौं, एक अपेक्षाकृत तीखो बन्दूक हेड (बुलेट टाउको) trapezius को लागि नोड्युल मा अधिक दुखाइ बिन्दु-बिन्दु उपचार गर्न। तपाईंले दुखाइको बिन्दु फेला पारेपछि, 30-सेकेन्ड पज सामान्यतया पर्याप्त हुन्छ।
3. स्क्यापुलाको माथिल्लो कोण, कानको खण्डबाट माथिल्लो पछाडि सम्म, जहाँ लेभेटर स्क्यापुला संलग्न हुन्छ। यो प्रायः तनाव र पीडाको भावनाको साथमा हुन्छ, स्क्यापुलाको माथिल्लो कुनामा र घाँटीको छेउमा रिलिज पूरा गर्नको लागि मसाज बन्दूक प्रयोग गरेर। levator scapulae मांसपेशी को एक पट्टी हो। तपाईं मांसपेशी फाइबर को दिशा संग कंघी गर्न मालिश बन्दूक (बुलेट संलग्न) को तेज छेउ प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। पहिले, एक निश्चित बिन्दु पत्ता लगाउनुहोस्। यस बिन्दुलाई घाँटीमा पछ्याउनुहोस्, सानो चालहरू बनाउनुहोस्, घाँटीको आधारको नजिक, केही बेर बस्नुहोस्, त्यसपछि सुरु बिन्दुबाट फेरि सार्नुहोस्।
माथिको ट्रापेजियस मांसपेशी र लेभेटर स्क्यापुलामा मसाज बन्दुक प्रयोग गर्ने मसाज विधिहरू छन्। यसलाई प्रयोग गर्दा, हामीले हाम्रो शरीरलाई हथौडा गर्नको लागि मसाज बन्दूकलाई अत्याधिक रूपमा थिच्ने कुरामा ध्यान दिनु पर्छ। एकै समयमा, मसाज गर्दा र आराम गर्दा काँधको वरिपरिको हड्डीहरूमा ध्यान दिनुहोस्, र हड्डीहरूमा प्रहार नगर्नुहोस्।
मसाज बन्दुक सञ्चालन र सावधानीहरू
मसाज बन्दूक को सञ्चालन मुख्यतया दुई चरणमा विभाजित छ:
१.पहिलो चरण भनेको मसाज टाउको छनोट गर्नु हो जुन तपाईंको आफ्नै कम्पन आवृत्ति र उपयुक्त स्थितिको लागि उपयुक्त छ, र ट्रिगर पोइन्ट (पेन पोइन्ट) फेला पार्न मांसपेशी फाइबरलाई ठाडो रूपमा स्ट्रोक गर्नुहोस्।
2. दोस्रो चरण 20-30 सेकेन्डको लागि ट्रिगर बिन्दुमा रहनु र भावना अनुसार फ्रिक्वेन्सी बढाउनु हो।
मसाज बन्दुकको लागि सावधानीहरू
1. जोर्नीहरूमा कहिल्यै असर नगर्नुहोस्।
मसाज बन्दुकहरू सामान्यतया मांसपेशी र नरम ऊतकहरूको लागि मात्र उपयुक्त छन्। जोर्नीहरूमा प्रत्यक्ष प्रभाव ढुङ्गामा सिधै जोर्नीमा ठोक्ने जस्तै हो, र यसले जोर्नीलाई क्षति पुर्याउन सजिलो हुन्छ।
2. प्रेस गर्न अतिरिक्त दबाब लागू नगर्नुहोस्।
जब हामी मसाज बन्दूक सामान्यतया प्रयोग गर्छौं, हामीले शरीरलाई पूर्ण रूपमा आराम गर्न बन्दुकको वजन मात्र प्रयोग गर्न आवश्यक छ। गियरको कम्पन आवृत्ति समायोजन गरेर मसाज प्राप्त गर्न सकिन्छ। क्षतिको निश्चित मात्रा उत्पादन गर्नुहोस्।
3. सबै भागहरू मसाज बन्दुकको लागि उपयुक्त छैनन्।
घाँटी, छाती, पेट र काखमा पातलो मांसपेशीहरू हुन्छन् र अंगहरू र महाधमनी नजिक हुन्छन्। मसाज बन्दुकहरू सबै सिफारिस गरिएको छैन।
4. यो जति लामो र पीडादायी हुन्छ त्यति नै प्रभावकारी हुँदैन।
प्रयोग गर्दा शरीरलाई ६-८ बिन्दु दुखाइमा कायम राख्नुपर्छ, ५-१० मिनेटमा समयको प्रयोगको समान स्थिति।
(1) घाँटीको अगाडिको भाग
घाँटीका स्नायु र रक्तनलीहरू धेरै घना हुन्छन्, र मस्तिष्कमा रगत आपूर्ति गर्ने क्यारोटिड धमनी यसबाट बग्छ र हिंसक प्रभावलाई सहन सक्दैन। त्यसकारण, घाँटीको छेउमा वा घाँटीको अगाडि पनि मसाज बन्दुक प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छैन। यदि तपाइँ घाँटीको छेउमा अलिकति तनाव महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई तन्काएर आराम गर्न सक्नुहुन्छ। खतराबाट बच्न मसाज बन्दुक कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्।
(2) कोलरबोन नजिक
क्लाभिकलको वरिपरि घना स्नायु र रक्त नलीहरू छन्, जसको तल सबक्लेभियन धमनीहरू र शिराहरू र ब्राचियल प्लेक्सस नर्भहरू छन्। काँधमा दुखाइ महसुस गर्दा, हामी पछाडिको ट्रापेजियस मांसपेशीको स्थितिबाट हिर्काउनको लागि मसाज बन्दूक प्रयोग गर्न सक्छौं, तर अगाडिको क्लाभिकल भित्रको स्थितिमा हिर्काउन सक्दैनौं, जसले भास्कुलर र तंत्रिका क्षति हुन सक्छ।
(३) जहाँ हड्डी फुल्छ
त्यहाँ स्पष्ट हड्डी बल्ज वा जोर्नीहरू र तिनीहरूको वरिपरि छन्, जसलाई मसाज बन्दूकले हिर्काउन सकिँदैन, जसले सजिलै दुखाइ र चोट पुर्याउन सक्छ। उदाहरणका लागि, मेरुदण्डको पछाडिको बीचमा उठेका हड्डीहरूको पङ्क्ति हुन्छ जसलाई स्पिनस प्रक्रिया भनिन्छ; स्क्यापुलामा हड्डीको प्रक्षेपण हुन्छ जसलाई स्क्यापुलर स्पाइन भनिन्छ; iliac bone मा iliac spine पनि हुन्छ। शरीरका अन्य भागहरूमा बोनी बम्पका धेरै समान लक्षणहरू छन्। मसाज बन्दूक प्रयोग गर्दा, तपाईंले आकस्मिक स्पर्शबाट बच्न आफ्नो हातले यी बोनी बम्पहरूलाई सुरक्षित गर्न सक्नुहुन्छ।
(४) काख र भित्री माथिल्लो हात
यस क्षेत्रमा मांसपेशीको तन्तु सानो र नाजुक छ, र रगतका नसाहरू र स्नायुहरू पनि यहाँ प्रशस्त छन्, ब्रेचियल प्लेक्सस र यसका हाँगाहरू, अक्षीय धमनीहरू र शिराहरू, र ब्राचियल धमनीहरू र शिराहरू र तिनीहरूका शाखाहरू सहित। यदि यो हिंसक कम्पनहरूको अधीनमा छ भने, यसले रक्त वाहिकाहरू र स्नायुहरूमा क्षति पुर्याउन सजिलो छ, त्यसैले यो ठाउँलाई मसाज बन्दुकले हिर्काउन सम्भव छैन।
कार्यालयका कामदारहरू, लामो समयसम्म डेस्कमा बसेर र प्रायः फोनतिर हेर्दा, घाँटीमा कडापन, काँध र ढाड दुख्ने, आदि हुन्छ। यो मांसपेशी तनावको कारणले हुने कार्यात्मक क्षतिपूर्ति हो, र यो बाहिर जानको लागि समय खपत हो। बारम्बार मालिश! fascia बन्दूक प्रयोग गरेर, तपाईं छिटो र प्रभावकारी रूपमा क्षतिपूर्ति मांसपेशिहरु आराम गर्न सक्नुहुन्छ, र 10 मिनेट काँध र घाँटी थकान, र रगत संग पुनरुत्थान गर्न सक्नुहुन्छ।
हामी थेरागुन्स र हाइपरिस इत्यादि मन पराउँछौं तर ती महँगो छन्। Beoka - उत्तम किफायती वैकल्पिक मसाज गन, सन्दर्भ खुद्रा मूल्य लगभग $ 99 वा कम छ। तपाईंका ग्राहकहरूले धेरै पैसा बचत गर्न सक्छन् र अझै पनि एक पर्कसिभ थेरापी उपकरण प्राप्त गर्न सक्छन् जसले मांसपेशीहरूमा भएका सबै दुखाइ र किंकहरूलाई बिस्तारै काम गर्दछ।
सिफारिस गरिएको मोडेल:
बेओका मिनी मसाज गन
यो मिनी मसाज गनले हाई-टोर्क ब्रशलेस मोटर, डुअल-बेयरिङ घुमाउने संरचना डिजाइन, उच्च गति, ठूलो टर्क, र कम्पन आयाम 7mm सम्म पुग्न सक्छ। यसले सबै दिशामा गहिरो मांसपेशीहरू जगाउन सक्छ र आवाजको स्तर 45dB तल राख्न सक्छ, मानव कानको आरामको माथिल्लो सीमा भन्दा तल। एकै समयमा, यसले एर्गोनोमिक डिजाइनलाई जोड्दछ र शरीरको मांसपेशी बलको सिद्धान्तलाई कडाईका साथ पालन गर्दछ। यो 4 पेशेवर मसाज हेडहरू र 5-स्पीड फ्रिक्वेन्सी रूपान्तरण मसाजसँग सुसज्जित छ, जसले पूर्ण रूपमा आरामका विभिन्न आवश्यकताहरू पूरा गर्दछ। मांसपेशी समूह र आफ्नै तनाव को विशेषताहरु अनुसार शरीर को विभिन्न भागहरु को प्रयोग मा, मालिश हेड र गियर को नि: शुल्क छनोट।
अक्सर काँध र घाँटी दुख्ने कार्यालयका कर्मचारीहरूले दैनिक आरामको लागि कम गियर (१-२ गियर) छनौट गर्न सक्छन्। काँध र घाँटीमा कठोरता र पीडा कम गर्न घाँटीको पछाडिको मांसपेशी र मेरुदण्डको दुबै छेउका मांसपेशीहरूलाई आराम गर्न U-आकारको टाउको प्रयोग गर्नुहोस्; काठको मांसपेशी तनाव कम गर्न लम्बर मांसपेशिहरु लाई मालिस गर्नुहोस्।
म एम्मा हुँ र यहाँ Beoka मेडिकल टेक्नोलोजी इंकमा B2B बिक्री प्रतिनिधि, 20 वर्षदेखि थेरापी उपकरणहरू निर्माण गर्दैछ। 6000 वर्ग मिटर कारखाना, 400 भन्दा बढी कर्मचारी, र 40 मान्छे आर एन्ड डी टोली संग। उत्पादनहरूमा मसाज गन, गहिरो मांसपेशी उत्तेजक (DMS), मिनी नेक मसाजर, घुँडाको मसाज, एयर कम्प्रेसन मसाज उपकरण, TENS उपकरण, मध्यम आवृत्ति इलेक्ट्रोथेरापी उपकरण, आदि समावेश छन्। बजारले विश्वभरका देशहरू जस्तै संयुक्त राज्य अमेरिका, जर्मनी, अष्ट्रेलिया, जापान, रुस आदि
Beoka ले सान्दर्भिक अन्तर्राष्ट्रिय मापदण्डहरू कडाईका साथ लागू गर्दछ, र ISO9001 र ISO13485 अन्तर्राष्ट्रिय गुणस्तर प्रमाणीकरण प्रणाली पारित गरेको छ र FDA, FCC, CE, ROHS र जापानी PSE प्रमाणपत्रहरू प्राप्त गरेको छ।
हाम्रो प्रत्येक उत्पादनले पेटेन्ट र डिजाइन दर्ताहरू अनुमोदन गरेको छ, मसाज बन्दूक वर्गका लागि पेटेन्ट आवेदनहरूको सन्दर्भमा बेओका विश्वमा TOP2 र चीनमा TOP1 स्थानमा छ। त्यसैले अन्य कारखानाहरूले हाम्रो जस्तो देखिने उत्पादनहरू उत्पादन गर्न सक्दैनन्, जसले तपाईंको उत्पादनको बजारलाई निश्चित हदसम्म सुरक्षित गर्न सक्छ।
R&D, उत्पादन, गुणस्तर नियन्त्रण, बिक्री पछिको टोली, २० बर्ष भन्दा बढीको लागि OEM/ODM मा अनुभवी, राम्रो विचार उत्पादनहरू भएका र सहयोग गर्न इच्छुक ग्राहकहरूलाई स्वागत गर्दछ। उपस्थिति डिजाइन, संरचना डिजाइन, मोल्ड खोल्ने, र निर्माण सेवाहरू प्रदान गर्दै, बेओकाले बजारमा राम्रो प्रतिष्ठाको स्वामित्व राखेको छ।
तपाईको सोधपुछमा स्वागत छ!
एम्मा झेंग
B2B विभागमा बिक्री प्रतिनिधि
शेन्जेन Beoka टेक्नोलोजी कं लिमिटेड
Emai: sale6@beoka.com
ठेगाना: Longtan Industrial Park 2nd Sec. पूर्वी तेस्रो रिंग रोड, चेंगदु चीन
पोस्ट समय: जुन-29-2024
